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苁蓉中医假期温馨提示
发表于:2018-06-15 11:44

  1.生活作息尽量保持规律;

  少喝酒、少熬夜(不宜晚过11点)

  2.三餐规律,米饭为主;

  多吃蔬菜,适量荤菜;少食辛辣、油腻;水果不宜多吃;

  3.轻微积食、腹胀,可取适量陈皮代茶饮,运脾化湿;

  积食明显,可泡适量陈皮焦三仙代茶饮(陈皮、焦山楂、焦麦芽、焦神曲),舌苔干净即停;

  脾胃不适,可服用一瓶盖香砂平胃丸;

  如需喝酒,可在喝酒前服用一杯生姜蜂蜜水,保护脾胃;

  葛花泡茶可解酒;

  4.偶受风寒,有轻微感冒症状(鼻塞、头痛、咽痛咽痒、打喷嚏等)

  可取适量生姜、葱白、苏叶,大火煮沸,小火煮5-10min后趁热服用;

  5.咽痛明显、发热(38.5°C以下)

  可在小柴胡颗粒剂中加入几片生姜,大火煮沸,小火煮5-10min后趁热服用;

  6.多泡脚,水温40°C左右,水位需没过三阴交(足内踝上四指),泡至全身微微出汗即可。

  7.身体不适明显,请及时就医。

  苁蓉中医全体员工祝大家新年快乐,阖家安康!